（監修：NPO法人アニマルワン）
ペットと触れ合うと、心も体もリラックス
犬や猫と触れ合ったり抱っこしたりすることで、血圧や脈拍が安定することが近年の研究でも明らかになっています。
これは単なる身体的な変化にとどまらず、精神的な癒し効果も期待できるのです。
ペットの存在は、イライラした気持ちを和らげ、自然と優しい気持ちを呼び起こしてくれます。
子どもにも高齢者にも良い影響
ペットとの暮らしは、年齢を問わず健康に良い影響を与えてくれます。
- 子どもにとって
犬や猫と一緒に育つことで、感受性が豊かになるだけでなく、
アレルギーやアトピーのリスクが低下し、知能の発達にも良い影響があるといわれています。 - 高齢者にとって
ペットの世話やコミュニケーションは、脳の活性化や認知症予防につながります。
毎日のちょっとしたお世話が、生活にハリを与えてくれるのです。
愛犬との散歩が、人とのつながりも生む
とくに犬との暮らしでは、お散歩を通じて自然と人と関わる機会が生まれます。
地域の犬仲間との交流がきっかけとなり、年齢や性別を超えたコミュニティが形成されることもあります。
こうした背景もあり、日本は今や犬猫の飼育頭数が世界第2位のペット大国。
核家族化や高齢化が進む中で、ペットは家族の一員として、かけがえのない存在となっているのです。
ペットと健康に暮らすための3つの注意点
ペットとの暮らしはメリットばかりに思えますが、健康的に共生するためには配慮も必要です。
とくに以下の3点には注意しましょう。
1.感染症の予防を徹底する
狂犬病予防接種をはじめ、ペットと人間の間で感染する病気を防ぐ対策が大切です。
2.人への危害を防ぐしつけを行う
噛みつきや引っかき、吠え声など、他人に迷惑がかからないように配慮しましょう。
3.無理のない飼育を心がける
自分の生活に合ったペットを選び、無理なくお世話できる環境を整えることが何より大切です。
まとめ｜ペットは“癒し”であり“家族”
ペットと暮らすことは、心の癒しと健康をもたらす素晴らしい選択です。
ただし、人とペットが安心して共に過ごすためのマナーとケアを忘れずに。
あなたも、大切な家族としてのペットと一緒に、健康で笑顔あふれる毎日を過ごしてみませんか？
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